موز
ناهار:
تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام:
تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب
صبحانه
کاهش قند خون و کلسترول
شام
دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال
عصرانه
کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه
سوزش و تورم معده
سیب زمینی
صبحانه
کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام
افزایش وزن
اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم